得了牛皮癣怎么办

牛皮癣是一种慢性自体免疫性疾病，其主要症状是皮肤表面出现红色、脱屑的斑块及鳞屑，通常伴随着瘙痒、疼痛等不适症状。虽然无法治愈，但通过适当的治疗和自我管理，可以帮助患者更好地管理病情。

一、确诊

首先，怀疑患有牛皮癣的人们应该尽快就医，由专业医生进行确诊，并了解病情的严重程度和分型，在得到医生明确的病症诊断后即可开始治疗。

二、调整生活习惯

患者在日常生活中也有许多可以调整的事项来改善病情。如合理饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，减少油炸，除了推荐病人摄入富含维生素D的食物外，还应避免过度晒太阳，以保持皮肤健康状态。

三、药物治疗

1.外用药物：第一线治疗方案是使用外用激素类药物和维生素D3类药物，类固醇药物较为常见。维生素D3类药物主要是钙毒化素和特比萘芬等药物，可抑制皮肤表层角质细胞的增殖，减轻炎症反应。

2.口服药：口服药物主要包括免疫调节剂和光敏剂两种，免疫调节剂主要是甲氨蝶呤和环孢素A等药物，可通过抑制T淋巴细胞的活动，减少炎症进程。而光敏剂包括紫杉醇、光敏芘等药物，其作用是将局部病灶暴露在紫外线B下，引发炎症细胞凋亡的进程，以达到治疗目的。

四、光疗

当外用药物效果不显著或病情加重时，可以采用光疗治疗。这种治疗方式采用人造的紫外线照射患处不同剂量的紫外线，以达到补充阳光缺乏的作用，加快皮肤细胞更新和红斑肆虐等症状的减轻。常见的治疗方式包括窄带紫外B和PUVA疗法。

总的来说，牛皮癣虽然不可根治，但如果采用综合治疗，可以缓解症状、控制病情，在一定程度上维持患者的生活质量，因此需要注意生活中的摄入调整及注意治疗各方面。同时，要充分认识到牛皮癣是一种会反复发作的慢性病，而周密的治疗和管理是必须的。